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柿餅的熱量

美食 更新时间:2025-02-22 06:19:55

  柿子的熱量是71大卡/100g,而柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,所以一天最好隻吃一個柿餅子。

  柿餅多吃很容易發胖的。一個柿餅的熱量相當于半碗米飯。柿餅中的糖分含量非常的多,平時可以通過吃柿餅來補充身體中的碳酸化合物,這樣既能幫助沖擊還能對身體有好處,但是如果怕發胖的話建議最好不要晚上吃,因為糖分堆積在體内會很容易導緻身體變胖。

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