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桑黃靈芝怎麼吃

美食更新时间:2024-11-30 07:59:31

　　1、處理靈芝。掉除靈芝邊上的雜質，然後掰成小塊，越小越好哦。注：因靈芝本身也是比較硬，最好不要用刀去砍，不然飛的到處都是，很浪費的。

　　2、煮茶。鍋内放一些清水（如果有砂鍋就更好了）。大概3碗水量。

　　3、熬茶。水開後，還要繼續煲，改成小火慢慢熬直到水有點泛黃。那就是靈芝有些出味了。

　　4、泡茶。待靈芝煲成功後，則需要泡着了。為什麼說煮過之後還要泡，因為靈芝它是持續的發揮營養價植，而不是一次性全部釋放出來，因此，煲好之後還經繼續泡着。不要去掉渣哦。

　　5、趁溫服用。靈芝茶泡好後，即可趁熱服用了。有一股清香味，喝了之後，有點點清甜，很淡的味道。

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