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坐月子十大禁忌

健康 更新时间:2024-06-07 14:14:32

  1、長時間喝紅糖水:因為,在産後10天左右惡露開始逐漸減少,子宮收縮基本恢複正常。如果喝紅糖水時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續失血,引起貧血,通常,産後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

  2、把菜做得很淡:因為,産婦在月子裡出汗較多,乳腺分泌也很旺盛,體内容易發生缺水,如果不吃鹽隻會加重身體脫水,不利于體力盡快恢複。

  3、不去做産後體檢:如果産後不去做檢查,就不能及時發現異常并及早進行處理,容易延誤治療或遺留病症。

  4、喝麥乳精滋補:哺乳期産婦經常喝麥乳精,就會使乳汁的分泌量明顯減少,所以中醫曆來把麥芽作為回乳的用藥。

  5、每天不限量地喝湯:喝湯也是有學問的,不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝,否則容易引起乳房脹痛,處理不恰當就會引起乳腺炎。

  6、一出月子就久站、久蹲:盆腔裡的生殖器官在這時并沒完全複位,功能也沒有完全恢複。如果不注意防護,仍然會影響生殖器官複位。

  7、料理一定要加酒:因為酒有可能導緻子宮收縮不良,惡露淋瀝不盡。

  8、洗發後馬上紮辮子:容易使濕邪侵襲體内,日後引起頭痛、頸痛。

  9、長久看書或上網:産後過早或長時間看書、上網,會使産婦特别是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累,日後再長久看書或上網容易發生眼痛。

  10、吃辛辣食物:月辛辣食物有害于産婦的健康。

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