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女性吃大閘蟹的好處

健康更新时间:2024-11-18 04:14:30

　　1、抗衰老。蟹肉中含有大量的營養物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。

　　2、抗結核。螃蟹有抗結核作用，吃蟹對結核病的康複大有補益。

　　3、預防腫瘤。螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。

　　4、解毒功效。精氨酸能參與體内能量代謝和解毒工作，适量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體内毒素起到很好的排洩作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

　　5、抗感染，促進傷口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以适量多吃螃蟹。

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