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猕猴桃和酸奶能一起吃嗎

美食 更新时间:2024-12-02 11:16:14

  1、猕猴桃和酸奶,一般不建議在一起吃。

  2、首先猕猴桃屬于寒涼性質的食物,而酸奶本身可以潤腸通便,兩種食物混合在一塊之後有可能會導緻明顯的腹瀉現象,從而不利于正常的身體健康。其次,猕猴桃中含有大量的維生素c和果酸,會與酸奶中的蛋白質結合形成蛋白質結塊,不利于新陳代謝的正常進行。建議最好間隔2到3個小時以後再吃另一種。

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