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紅棗豆奶昔步驟

美食 更新时间:2024-05-16 02:42:06

  1、準備好材料:香蕉、紅棗、鮮牛奶、淡奶油。千萬不要再加糖咯!這麼多紅棗,糖分已經比較高了。

  2、香蕉剝皮,掰成小塊放入料理機,加入淡奶油。

  3、紅棗去核切小塊,放入料理機,倒入牛奶就可以啟動料理機開始攪打了。

  4、紅棗果肉比較難攪碎,可能需要多攪打會兒。

  5、等紅棗果肉打碎後,倒入杯中開始享用。

  6、香蕉有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效,主治咽幹口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘等症。香蕉中富含膳食纖維,含有大量碳水化合物,用來做奶昔可以增加粘稠度。

  7、香蕉有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效,主治咽幹口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘等症。香蕉中富含膳食纖維,含有大量碳水化合物,用來做奶昔可以增加粘稠度。

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