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新鮮小麥仁的營養價值

美食 更新时间:2024-09-01 02:20:27

  1、作用:小麥仁帶有豐富多彩的糖原、蛋白、維他命和礦物,有養神、益腎、和血、健睥的作用。所含麥芽糖油是維生素b2和維生素E最好是的來源于,而比較嚴重欠缺維生素E會造成 男性生殖器衰退和委縮,雌激素代謝降低并缺失生殖工作能力。牛肉營喬豐富多彩,有滋陰養血養血、溫中暖腎的功能。枸杞味甘,性溫,入肝,脾經,能滋腎清肝火、益腎清目。三者在這裡組成同烹成正餐,适合于年老體衰、勃起障礙、早洩、月經不調者服用。

  2、将小麥仁開水浸泡發軟備用。将姜、蔥、木耳、瘦肉切好備用。熱油放配料一起煸炒即可。

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