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鐵棍山藥應炖湯喝好,山藥中含有豐富的蛋白質和氨基酸。
當人體進行食用過後,能夠有效的增強身體素質,提高免疫力,還能夠幫助女性美容養顔,其中含有的豐富的維生素c和粘液蛋白具有抗氧化的功效,能夠增強皮膚的光滑,還具有滋補氣血的功效。
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