1、100克的馄饨所含有的熱量大約為249大卡,一碗小馄饨的熱量大概在550大卡之間。馄饨由面粉和瘦肉組成,熱量也是比較高的。
2、100克面粉的熱量大概在100卡左右,100克瘦肉的熱量大概在200卡左右。對于機體來說還是比較容易消化吸收的,平常作為主食食用,可以滿足人體的熱量需要。
3、馄饨皮是面粉做的,裡面全部都是澱粉,澱粉本身的熱量就不是特别低。外面賣的馄饨不會選擇純豬瘦肉來作為餡料,肥肉占了一定比多,而豬肥肉的熱量是相當高的。
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