1、食材:三黃雞半隻、姜5克、大蔥10克、八角1個、香葉2克、西藍花10克、食用油20克、冰糖20克、生抽5克、老抽2克、鹽2克。
2、西藍花切成小朵。
3、放入沸水鍋中焯燙60秒,撈出備用。
4、姜切片。
5、大蔥切段。
6、砂鍋中倒入适量清水,放入三黃雞,加入姜片、大蔥、八角、香葉、冰糖、生抽、老抽、鹽,煮15分鐘,焖2小時,撈出,瀝幹水分。
7、炒鍋中油溫6成熱時,放入三黃雞炸至金黃,撈出,撕成塊,放入盤中,用西藍花擺盤裝飾即可。
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