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冬季适合吃的水果

美食 更新时间:2025-02-12 18:02:53

  1、冬季可以吃蘋果,因為蘋果可以使皮膚變得溫潤和柔軟,減少幹燥和幹癢的情況,還能夠緩解咳嗽的症狀,擴血管降血脂。

  2、冬季還可以吃一些生津止渴,清熱降火,止咳化痰潤肺去燥的梨。

  3、含有豐富維生素c和蛋白質的猕猴桃。

  4、能夠穩定情緒,鎮靜心情,促進心髒健康,幫助消化,生津潤燥的橘子。

  5、有安神助眠效果的龍眼。能夠潤腸通便,清熱解毒,潤肺止渴的香蕉。

  6、有助于大腦細胞的維護和提高記憶力的葡萄。

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