如何做魚營養價值高?主料:魚1條 輔料 :蔥、生姜、蒸魚豉油、鹽、油将魚處理幹淨,内外抹鹽,上放姜片,我來為大家講解一下關于如何做魚營養價值高?跟着小編一起來看一看吧!
主料:魚1條 輔料 :蔥、生姜、蒸魚豉油、鹽、油。将魚處理幹淨,内外抹鹽,上放姜片。
上熱鍋蒸10分鐘左右(時間依據魚的大小和厚度)。
去掉盤裡面蒸出來的湯汁,去掉舊的姜片(或直接換新盤子)。
并在魚上撒切好的蔥絲和姜絲。
另起炒鍋,将油燒熱,倒在魚上,并倒入适量蒸魚豉油。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!