熘肝尖
熘肝尖是一道名菜,鹹鮮可口,味美下酒,由新鮮的豬肝、胡蘿蔔、黃瓜、蔥姜蒜、生抽、白糖、澱粉、鹽、醋等烹饪而成。
· 難度:容易
· 烹饪時間:3分鐘
· 口味:辣
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食材
· 300克鮮豬肝
· 各适量胡蘿蔔片、黃瓜片
· 各少許蔥末、姜末、蒜片
· 7克、雞精1克白糖
· 各15克料酒、醬油
· 3克白醋
· 1克鹽
· 5克花椒油
· 水澱粉、食用油适量
做法
1 1.豬肝片切成片,再放入碗中,加鹽、雞精、料酒、濕澱粉拌勻;
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2 2.将豬肝片下五成熟的油中滑散滑透,倒入漏勺,裝碗備用;
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3 3.小碗加入料酒、醬油、白糖、雞精、水澱粉兌成芡汁攪拌好,備用;
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4 4.往火上燒熱的炒鍋内加少許油,用蔥末、姜末、蒜片炝鍋,烹白醋,下入胡蘿蔔片、黃瓜片煸炒片刻;
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5 5.再下入豬肝片,潑入芡汁,翻炒均勻;
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6 6.淋花椒油,出鍋裝盤即可。
相關常識
相關常識
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。另外,豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。
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