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雞腿沙拉的做法

美食 更新时间:2024-11-25 12:59:27

  1、雞腿清洗幹淨備用

  2、把雞腿的骨頭剃出來,隻要無骨的雞腿肉,肉厚的地方攔幾刀

  3、把雞腿放進碗裡,加鹽、胡椒粉、料酒、蚝油給雞腿肉入味兒

  4、腌制入味的雞腿肉放在烤盤上,帶雞皮的一面朝下,煎制2分鐘

  5、2分鐘後,翻面,再繼續煎制另一面,直至雞腿肉熟透

  6、準備好的生菜清洗幹淨後切大塊

  7、準備好的紫甘藍清洗幹淨後切細絲

  8、牛油果去皮去核後切成薄片

  9、小番茄清洗幹淨對半切開;黑橄榄切薄片

  10、蔬菜準備好之後就可開始擺盤了,先把蔬菜擺進盤子裡

  11、然後把煎熟的雞腿肉擺在盤子的另一邊

  12、最後澆上又伊鮮羅勒色拉汁,拌勻後即可食用

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