1、材料:新鮮帶皮生姜數塊,紅棗一枚。
2、做法:用新鮮帶皮生姜數塊,每塊切開兩半,挖空中心,藏入紅棗一枚,再合好,放炭火上煨至生姜焦黑後取紅棗食,胃痛時,每次食紅棗5枚~6枚。
3、大棗和姜片全是有利于清除内毒素的東西,因此即便稍微吃多點也不會造成發胖,在減肥瘦身的人能夠,每日來一點生姜煨紅棗,那樣既有益于減肥瘦身,又不會營養不良。
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