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經期能喝咖啡嗎

健康更新时间:2024-07-21 12:22:41

　　1、經期不能喝咖啡。

　　2、咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。

　　3、但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利于子宮收縮。等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。

　　4、女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體内儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　5、喝咖啡不好。咖啡會增加體内的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮内膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體内雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢内卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

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