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5月份鮮桑葉的食用方法

美食 更新时间:2024-12-26 11:37:31

  1、用料 :桑葉250G、新會陳皮1/3個、排骨500G、胡蘿蔔200G 、蜜棗2顆、眉豆30g、姜片、鹽各适量。

  2、排骨切段,切姜兩片,排骨和姜冷水下鍋,焯掉血水後洗淨瀝幹。

  3、胡蘿蔔切滾刀塊,豆子,蜜棗和陳皮都洗淨。

  4、桑葉洗淨,摘掉粗梗,瀝幹備用。

  5、砂鍋中入排骨,姜片,豆子,陳皮,蜜棗和适量水。

  6、再放入胡蘿蔔和桑葉。

  7、中火煮開約五分鐘後轉小火煲約1.5-2小時,出鍋前加鹽調味即可。

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