1、主料,6個鮑魚,500g西蘭花,配料,适量油,适量鹽,少許蒜容。
2、準備好所有材料。
3、用刀從根部将鮑魚肉從殼上切下,去掉黑色的沙包不要,然後将鮑魚切片備用。
4、西蘭花焯水後擺盤。
5、鍋中放油,接着放入蒜蓉。
6、然後放入切好的鮑魚,最後調味裝盤即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!