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剛剛有一點受涼感冒怎麼辦

健康更新时间:2025-01-06 16:33:29

在人們日常生活中，感冒是一種見怪不怪的疾病，那麼當出現哪些症狀時，就意味着人們即将患上感冒了嗎?

在感冒的初期，會有一些标志性的症狀，比如，身體感覺一陣陣的發冷，或是感到平日裡頭痛、頭暈、頭重，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時，這就意味着人體已經患上感冒了，這時人們就應該要及時處理了，畢竟在感冒前期，早早治療是最好的。

剛剛有一點受涼感冒怎麼辦（感冒進入高發期）1

其在病發之時，很多人多選擇吃藥治療。專家解說，感冒雖然較為常見，可是它卻擁有着極大地危害性，因此，及早治療很重要。那麼怎麼樣去做是最好了?

如果有發熱的迹象，也可以多喝溫開水，蓋上被子多休息。當感冒者咽喉腫痛明顯時，就可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛感。

二、盡快排出寒氣

受涼是感冒的很大的原因，隻要出現手腳冰涼的情況時，很大程度便是受涼了，所以盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。大家都知道，食療中的蔥姜蒜是非常好的排寒的食物，也有的人喜歡用幾片生姜再加上一勺紅糖煮水喝以便去寒，更有的人同樣喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，這個要因人而異。

當人體受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮的話，喝下對祛寒、止咳嗽有很大的幫助。總而言之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體内的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

剛剛有一點受涼感冒怎麼辦（感冒進入高發期）2

三、泡腳

還有一個方法便是泡腳，注意溫度要合适，泡腳對于出汗排寒，效果也同樣是很好的，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。

要注意的是，在感冒期間，一定要保證充足的睡眠和休息，隻要是出現感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，并且讓身體早早恢複的關鍵之處。

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