1、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的
2、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白
3、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。
4、當然就是要勤刷牙,而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次,而且要刷夠三分鐘,這樣才能徹底地清潔牙齒。
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