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蝦和芒果可以一起吃嗎

健康 更新时间:2025-01-24 07:25:00

  1、蝦和芒果一般是不建議一起吃的。

  2、蝦本身屬于一種水生動物,裡面含有大量的蛋白質和鈣離子。而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當蛋白質與維生素c發生相遇的時候,有可能會導緻蛋白質出現結塊,從而不利于蛋白質的吸收。

  3、使蛋白質在腸道内堆積,嚴重的甚至可能會導緻胃腸道結石。如果一定要吃,建議最好間隔兩個小時以上,這樣可以有效的防止副作用的發生。

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