1、先把南瓜子削皮切成塊。把它們放到蒸籠裡蒸15分鐘。
2、取100克涼溫南瓜泥,放入盆中。将170中筋面粉、10克蜂蜜和2克幹酵母放入混合物中。
3、揉搓後,加入3克豬油,繼續揉搓。豬油饅頭即使冷也不會變硬。
4、放入碗中,蓋上塑料膜發酵。
5、發酵至1.5-2倍大小。當面團被拉開時,有大量的蜂窩狀組織,說明發酵良好。
6、在桌面上撒上玉米澱粉或幹面粉,以防粘上。取1/4面團揉勻,然後擀出又長又細的長條,把兩邊不規則的多餘面團切掉,将紅豆沙搓成細條放在面團的一側。把剩下的面團用清水刷一下。
7、從豆沙餡的側面開始,緊緊地卷起來。輕輕地來回摩擦,使其光滑。
8、将端面朝下,用鋒利的刀切成小顆粒。
9、将間隔放入蒸籠,蓋上蓋子發酵至明顯腫脹。
10、中小火在整個過程中。開水後10分鐘内可以熄火。
11、熄火冷卻3-5分鐘,然後取下蓋子,趁熱把鍋放在通風的籃子裡冷卻。南瓜蜜和豆沙饅頭準備好了。南瓜、蜂蜜、豆沙,甜而香,嫩而軟。太适合孩子們的口味了。
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