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老人吃核桃壞處

健康 更新时间:2024-11-22 03:20:55

  1、核桃是屬于高脂食物,老人如果一次食用過多很容易導緻消化不良。另外因為核桃中含有的大量脂肪,如果大量食用卻不能被身體完全利用的話很容易積聚在體内,所以高血脂、肥胖人士一定不能一次過多食用,否則會加重身體負擔。

  2、核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。核桃含有較多脂肪,多食會影響消化,所以不宜一次吃得太多。此外,食用時為保存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。

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