1、西蘭花洗淨,水開後,放入西蘭花焯水。西蘭花撈出,控幹水分備用。
2、蘑菇焯水,蘑菇撈出控幹水分。南瓜胡蘿蔔切塊
3、鍋中先放入少量清水,煮開加入牛奶。
4、南瓜比較慢熟,所以先放入南瓜
5、胡蘿蔔也要先放,
6、南瓜和胡蘿蔔變軟後,加入蘑菇,
7、加入西蘭花,
8、可以開吃了,撒些歐芹,黑椒粉,鹽調味。
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