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心理不健康的表現有哪些

健康 更新时间:2024-06-16 20:00:27

第一、 憂郁,很多青少年會由于各式各樣的原因,很有可能就會出現愁眉苦臉或者悶悶不熱等現象,如果長期都處于這種憂郁的狀态之中,很有可能就代表心理不健康,此時更加應該特别重視才行。

第二、 殘暴,如今很多青少年都是由于一點很小的事情都會覺得非常不愉快,然後就無論對誰就發洩,或者選擇直接戲弄别人,還會覺得是件非常開心的事情,一直都對别人表現出冷嘲熱諷,一點溫暖都沒有。

第三、 狹隘,如果青少年一直都有斤斤計劃的習慣,或者心胸特别狹隘,不管什麼事情都以我為中心,從來都不會去理解别人,并且對于一點點小事情都會耿耿于懷,而且還非常喜歡愛鑽牛角尖,其實這種也能說是心理不健康的表現。

第四、 敏感,這裡敏感所指的就是出現神經過敏的現象,而且無論一點很小的事情都會有多疑的現象,經常會把别人無意中說的話當成諷刺,認為這是對自己的不尊重,從而還會變得喜怒無常,更重要的是情緒變動非常大。

第五、 嫉妒,相信很多朋友對于嫉妒都比較熟悉,一般來說就是看到别人不管什麼都比自己好,然後就會覺得心裡特别不舒服,還會表現出不自然的現象,甚至還會對對方産生出很大的敵意,更加會有出現打擊的手段等,從而來表現内心的嫉妒。

第六、 自卑,如果青少年一直都沒有任何的信心,認為自己不管做什麼都比不上别人,無論在生活或者學習上,都會覺得擡不起頭來。其實這種自卑的情緒比較嚴重的話,就會讓自己對任何的事情沒有情緒,而且還會有嚴重的壓抑感。

第七、 驚恐,這裡的驚恐的表現就是對周邊的環境和事情都會出現很大的驚恐感,就像特别怕黑暗和鬼怪等,一般輕度的話就會覺得手一直都在發抖,心跳也特别快,情況嚴重的話還會出現失眠和多夢等情況。

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