2011.02.21!今天外面依舊下着雨夾雪,都基本上不停的……哎!無奈英國的雨啊~什麼時候才能換成享受的心情來對待呢。 都說喝湯對皮膚好,而且英國的british chicken(雞)和organic free range eggs(雞蛋)都特别的好,這裡的畜牧業很發達,像牛奶,酸奶什麼的,又新鮮美味還不貴,這裡就是因為日照少,都不種蔬菜,菜都是從各國進口來的!所以多吃吃這些這邊好的東西哈。 那紅棗還是我們陝西純正的大紅棗呢,爸爸給我寄的,特甜特好吃!
食材明細
制作步驟
1. 先給兩隻雞腿照個相,哈哈!一般在超市買蔬菜,水果和肉類什麼的,都是已經洗幹淨清理好的,回來稍微沖沖就可以了。
2. 剁成塊,放到涼水中,大火燒開,把血和浮沫罩掉。
3. 罩好的雞塊放到涼水裡過一下。
4. 把雞塊洗幹淨,一定要徹徹底底的洗幹淨哦。
5. 電飯鍋中放入适量的涼水,加入蔥和姜,再把洗幹淨的雞塊放入,設定到“炖湯”,我定了2個半小時。
6. 等水開後,撇去上面的浮沫,然後倒入适量的料酒,然後蓋上蓋子,慢慢炖吧。
7. 一個小時後,4粒紅棗洗幹淨,放入。
8. 剩10-15分鐘的時候,把洗過泡好的枸杞放入。
9. 熬好後,再悶上一會兒,打開後,看!黃黃的雞湯,然後根據口味加适量的鹽。
10. 盛出一小碗,開喝咯。
小貼士
1. 熬湯的水千萬不可以多,材料和水的比例大概在1:3到1:5之間。
2. 放紅棗雞湯會特别美味,棗味都融入雞湯裡了,最後棗就可以不要了。
3. 棗耐煮可以稍微早點放,枸杞不可以,要不湯會變酸的。
4. 湯好後,想吃肉的話,就煲上1:30小時2小時,想我一樣隻想喝湯的話,時間就可以長一些,其實我煲了2:30小時,肉也沒有太老。
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