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白蘿蔔水的功效與作用

美食 更新时间:2025-01-27 17:18:42

白蘿蔔煮水能夠止咳化痰,平時出現咳嗽痰多症狀時可以把白蘿蔔切細絲然後用鍋煮,加入适量的冰糖,就可以直接飲用,一天中可以飲用多次,能夠緩解咳嗽痰多的症狀。

白蘿蔔煮水也能夠促進人體的代謝,為人體補充豐富的消化酶,增加人們的食欲,也能緩解積食,促進身體内食物的消化與吸收。白蘿蔔含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營養成分,還能夠加快腸胃的蠕動,清除人體腸胃中儲存的垃圾,有清腸排毒的作用。

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