除了魚籽和魚泡以外都不能食用。魚内髒都含有一定成分的毒素,營養物質也比較少,在吃後有可能會出現消化系統刺激和負擔,嚴重時還會出現中毒現象。在日常生活中一定要養成良好的飲食習慣,魚肉比較細膩,适當吃一些魚肉,能起到補充蛋白質和增強體質的作用。
吃魚有什麼好處:1、促進生長發育,激活腦細胞,對兒童大腦智力發育很有好處。
2、提高人體免疫力及抗病能力,對多種真菌都有抵抗作用,預防病毒,流感。
3、降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。4.魚肉細嫩易吸收,有健脾養胃的作用。
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