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紅豆上火嗎

健康 更新时间:2025-01-24 07:01:03

  1、會的,紅豆是高膳食纖維含量的食物,性質平和,有健脾去濕滞的作用。不過瘦的人和尿多的人不适宜吃太多紅豆,因為紅豆是可以減肥的。

  2、此外紅豆是豆類,在腸道中消化的時候會産生很多氣體,因此腸胃不好的人,食用紅豆後會覺得難受。

  3、紅豆隻要是不過多食用,是不會熱氣的,但對于一些有内熱的人,天天吃紅豆可能會上火,可以把紅豆和綠豆搭配,這樣就不會上火了。

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