1、炖牛肉
豬心白苔:防止健忘,治療記憶力下降
清理新購買的豬的心髒,清理它并在其中切一個洞,煮熟的核仁放在豬的心髒,用清水炖直到豬的心髒變爛。加些鹽和芝麻油。你可以吃豬心湯。這種豬心百白滋仁湯能有效預防健忘,能治療記憶力減退等。特别是對于更年期或老年失眠症、夢、心悸等疾病有很好的治療效果。
2、核桃芝麻粥:益腎益腦,提高記憶力
衆所周知,核桃有改善記憶力的作用。選擇适量的核桃和黑芝麻,并用米飯炖。定期吃核桃芝麻粥,可以實現益腎益腦,提高人類記憶力的功效,可以讓人變得更聰明。
3、豬腦
主料:銀耳,黑木耳10克,豬腦,調味适量。
方法:洗發黑木耳銀耳,豬洗腦一樣的鍋,加入雞湯,炖至徹底煮熟,加入鹽,味精、料酒、胡椒粉調味,煮12分鐘即可食用。
功能:滋補。
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