1、在備孕期間,想要吃到有利于促排卵的水果,在這裡建議多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大棗、蓮子、橙子、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素,大棗蓮子可以起到滋養身體的作用,調節身體内分泌水平促進女性排卵。在此同時可服用些蜂蜜,阿膠等滋補佳品。
2、備孕期間飲食選擇十分重要,所以在備孕期間一定要注意不可以吃一些辛辣的食物,因為辛辣食物對于備孕期間調理身體是沒有好處的,其次還有就是腌制食品,因為腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!