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沙棘果用開水泡還是溫水

美食 更新时间:2024-12-12 15:37:45

  1、最好用溫水沖泡。

  2、在沖泡沙棘果時,一般建議用溫水沖泡,因為沙棘果中含有豐富的維生素C,若是直接用開水沖泡,會承受不住高溫,對有效成分進行破壞,從而影響人體對沙棘果中營養成分的吸收,降低食用價值,最好用60度左右的溫水沖泡,并蓋上蓋子焖3-5分鐘即可。

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