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猕猴桃怎麼榨汁好喝

美食 更新时间:2025-08-25 14:16:55

1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘,再把猕猴和蘋果都去皮切成小塊。

2、将切好的三樣水果全部倒入攪拌機,再加上适量的水,打成果汁即可。

3、再根據自己的口味,添加少許蜂蜜,如果不喜歡,不加也可以。

猕猴桃不僅僅是維C之王,還是水果之王,它含有的維生素和礦物質都比其他的水果高許多,更是名副其實的美容水果。而猕猴桃汁是用猕猴桃鮮榨而成的,很好地保留了猕猴桃的營養價值。

1、猕猴桃中含有豐富的營養成分,尤其是維生素C和葉酸含量,是所有水果之最,營養十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。

2、猕猴桃中含有多種氨基酸,像麸氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

3、猕猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病,猕猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用,是調理身體機能、延緩衰老的首選。

4、猕猴桃還是美容減肥的首選。它含有特别多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,并改善幹性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用,促進排便,同時它又是一種低熱量的水果,多吃也不會發胖。

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