9月,蘿蔔大量上市,做一道紅燒蘿蔔,開胃下飯,還很便宜
時間真快,已經到了9月份了,秋天的蔬菜非常多,但是也要趁着應季趕緊吃,蘿蔔就是其中的一種,蘿蔔的做法非常多,偶然一次在飯店裡吃到了超級好吃的紅燒蘿蔔,于是,回家就學着燒了燒,感覺味道和飯店裡的差不多。
今天就把這道好吃的紅燒蘿蔔分享給大家,現在正好是蘿蔔大量上市的季節,價格便宜營養高,蘿蔔的維生素A和C等各種維生素含量豐富,維生素C的含量是根莖類蔬菜比如土豆的4倍以上,維生素C可以防止皮膚老化,阻止黑色素斑形成,可以使得皮膚白嫩,女性朋友們用各種化妝品的目的就是皮膚有彈性,常吃蘿蔔也能夠達到是皮膚又彈性的作用。
民間對蘿蔔還有“小人參”的稱呼,可見蘿蔔的營養價值絕非一般,蘿蔔制作的美食也是非常多的,今天就教大家做一道家常紅燒蘿蔔,成本一塊錢做了一大盤,家人都說好吃,經濟又實惠,太劃算了,下面就來看看具體的做法吧。
【菜品】:紅燒蘿蔔
【烹饪食材】:白蘿蔔一個,蒜葉三根,生抽兩勺,老抽一勺,蚝油一勺,白糖半勺,鹽半勺。
【烹饪步驟】:
1、首先來做紅燒料汁,碗中加入生抽一勺,老抽一勺,蚝油和半勺鹽,再加入半勺白糖,最後加入半碗清水攪拌均勻,做成料汁備用,先把料汁做好再做菜的時候就不會慌亂了。
2、再将白蘿蔔去皮之後清洗幹淨,切成薄片,薄厚大家要掌握,最好是做到薄厚均勻,這樣受熱一樣,就會一起成熟。
3、鍋中加入适量的食用油燒熱,然後放入幹辣椒和切好的蒜末爆炒出香味。
4、再加入一勺郫縣豆瓣醬翻炒出紅油。
5、将切好的蘿蔔片放入鍋中翻炒一分鐘。
6、在将剛才做好的紅燒料汁放入鍋内。
7、大火燒開之後轉小火焖炖10分鐘,大家要根據料汁的具體情況來掌握時間。
8、直到鍋内的湯汁已經快要收幹了,撒上蒜葉翻炒均勻,就可以出鍋了,簡單美味的紅燒蘿蔔就做好了,整道菜簡鐘快手,花了一塊錢做了這樣一大盤,家人都說很好吃,大家也來嘗試一下吧。
【烹饪小貼士】:
1、做紅燒料汁的時候,調味料的用量大家可以根據自己的喜好來适當添加。
2、沒有蒜葉可以不放,加入蔥花也可以。
3、白蘿蔔相對于綠蘿蔔來說,營養價值更高一些,而且白蘿蔔沒有綠蘿蔔那麼辣,特别适合炒炖煲湯等等。
4、這道菜簡單好做,蘿蔔入味又好吃,比紅燒肉還好吃,零失敗的一道菜,廚房小白也可以來嘗試,隻要将料汁提前調好了之後就沒有什麼難度了。
【文案編輯】目海食王小廚
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