【芒果蝦皮芝士流心蛋卷】芒果切片卷成芒果花，蔥綠，胡蘿蔔若幹切碎，打入2個雞蛋加一小把蝦皮，放一點點鹽調味混合，蛋卷煎鍋預熱，倒入一半的蛋液，蛋液微凝固，最上面放芝士片卷起後，再倒入剩下蛋液，繼續卷起來重複上述動作，出鍋後切塊即可。

【雞蛋蝦皮五彩飯團】雞蛋，米飯，青菜，胡蘿蔔，蝦皮混合在一起超級好吃，發現把所有的食材用炒飯的方式炒出來，再壓成團，因為加了油，米飯也不會比較飽滿好吃。做法是先炒雞蛋液成嫩嫩的雞蛋塊盛出來，再倒一點點油，油熱了以後放入蝦皮胡蘿蔔翻炒，加米飯和雞蛋塊，加一點點鹽調味，關火放入青菜拌、

【海帶蝦皮蛋花湯】海帶一小塊，泡發後切塊，放入鍋内煮開後沖洗幹淨，再另起一鍋，加3碗水，放入海帶，蝦皮，加半勺醋大火燒開，小火慢炖至2碗水，胡蘿蔔用切花器壓出可愛的圖案，倒入鍋内，炖5分鐘後，倒入打好的蛋液。加鹽，黑胡椒，芝麻油出鍋即可。

【蟹柳蝦皮滑蛋】準備好材料，将蟹柳用手撕成一絲絲的，将蝦皮加入雞蛋中，再加入鹽和胡椒粉，充分攪拌均勻，鍋洗淨加熱後倒入少量的油往鍋中加入攪拌好的蛋液混合物，用鍋鏟不斷的翻炒均勻，蟹柳蝦皮滑蛋就做好了，裝盤！

【豆腐肉末蝦皮】将鍋中加少量油放入胡蘿蔔，豌豆，豬肉爆香，再放入蝦皮翻炒幾下，倒入适量的熱水煮開後放入豆腐塊，加入鹽适量，糖一點點，黑胡椒一點點，醋一小勺，芝麻油幾滴，（如果是給1歲以下的寶寶吃，隻需要淋一點寶寶醬油，10個月 以上超級補鈣輔食）出鍋撒點香菜做點綴，完美

【海參豆腐蝦皮湯】蝦皮先用少許油炒香後加水炖，可以煮成奶白色，湯非常鮮哦，加入豆腐海參煮開後倒入打好的蛋液。加鹽，黑胡椒，芝麻油出鍋即可。

【菠菜蝦皮蛋湯】菠菜3-5顆，洗淨用開水燙一遍後待用。蝦皮油鍋炒熟後加2碗水後，煮開5分鐘，打入蛋液混合，放入菠菜，鹽，黑胡椒，芝麻油調味關火，麻香味混合着菠菜的清香，好喝

【蝦皮炒飯】鍋内一點油，加入豌豆玉米胡蘿蔔和蝦皮，入鍋翻炒香，加入米飯，鹽，蚝油一點點，米飯炒透即可，特别香

【黃瓜蝦皮炒蛋】三個雞蛋加一點點鹽攪拌均勻後，鍋内少許油，油熱後把雞蛋倒入鍋内，一直攪拌中直到凝固盛出，這種做出來雞蛋特别嫩。鍋内少許油，抓一把蝦皮炒香，倒入一根黃瓜半個胡蘿蔔切片，轉小火，一小勺蚝油，鹽和糖，大約2-3g根據自己口味，放入雞蛋轉大火攪拌均勻即可

【番茄蝦皮面疙瘩湯】超級好喝，而且飽腹有營養。西紅柿切碎，鍋内少許油，翻炒西紅柿至全碎，加入水3-4碗，蓋上鍋蓋，這時候去洗青菜，燙蟹味菇（開水燙2遍去黃水）水開後放入蟹味菇和蝦皮，面粉3-4勺，加冷水一點點加，面粉攪拌成絮狀即可，撒入鍋内迅速攪拌，放入青菜，鹽，黑胡椒和芝麻油調味即可

【彩椒蝦皮黃瓜盅】我挺喜歡用黃瓜做早餐，看着清爽。培根切丁，鍋内炒出油，倒入蝦皮，翻炒出香味，倒入黃瓜，放了一點蚝油，鹽。出鍋後盛入彩椒内即可

【菌菇豆腐蝦皮湯】将豆腐和菌菇洗淨切成小段，鍋中放入适量的清水加入菌菇，豆腐，蝦皮，水開後加入适量蚝油，出鍋前加入少許鹽，芝麻油，黑胡椒即可

【菌菇蝦皮肉丸湯】強烈推薦，補鈣又好喝，菌菇用開水燙兩遍，西紅柿切丁鍋内少許油，倒入半個西紅柿丁炒成糊糊，加入蝦皮，菌菇翻炒，加滿水，大火燒開，放入半個西紅柿丁，玉米，取肉餡手打成球入鍋，小火15分鐘炖入味，加入鹽，芝麻油，少許黑胡椒，少量澱粉勾芡，完美的補鈣鮮美湯就做好啦。

【什錦蝦皮米飯餅】火腿切細丁，香菇切細丁，香蔥剪細圈，米飯一碗，雞蛋一個，肉松一把（選長的，拉絲就靠它了）蝦皮一把，混合均勻後，加一點點鹽和胡椒（小寶寶忽略）調味，六圓盤鍋抹油，剛好做6個，開中高檔，兩面煎金黃即可，想吃香脆的，多一些油時間長一點，也可用不粘鍋，煎蛋器定型煎出漂亮形狀

【西葫蘆炒蝦皮】西葫蘆半顆，蝦皮30g，鍋内少許油，放入蒜片炒香，加入蝦皮炒一分鐘，倒入西葫蘆片，翻炒均勻後，加入鹽2-4g，糖2g，半勺醋，半勺蚝油，少許黑胡椒，炒入味即可。

【蝦皮秋葵蒸蛋】秋葵用水洗淨焯熟備用， 将2個雞蛋打散加入溫水加鹽攪勻， 加入蝦皮不要攪拌會沉底的，上鍋蒸，開鍋五分鐘用羹匙延邊劃一圈免得上面出蜂窩把秋葵片放入上面 續蒸四五分鐘，出鍋加入香油即可

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