懷孕後前三個月往往是孕媽們最欣喜也是最為擔心的時期，陳麗（化名）就是這樣一位歡喜中略帶焦慮的孕媽，她懷孕之後到處小心翼翼，但還是出現了流血，于是她非常擔心，找到了醫生。

懷孕初期20-30%會有出血

“醫生，我懷孕不到3個月，偶爾會有流血，有時還會下腹痛，會不會流産？”近日，陳麗一臉憂愁地來到山東大學附屬生殖醫院，向醫生李敬訴說了自己的遭遇。由于多年不孕，她輔助生殖技術順利懷上了寶寶，但高興沒多久，擔心的流血還是來了。

李敬的一席話打消了陳麗的疑慮，告訴她大約有20-30%的孕媽在懷孕初期有陰道微量出血的情況，一般不用擔心，有時候是“着床性出血”，即受精卵附着在子宮内壁上鑽入子宮的過程中造成的出血，就像是鑽頭鑽到了地下水管會噴水，但這種情況往往會自行止血，無需過度擔憂。偶爾輕微腹痛也許是寶寶生長造成的小感受。

很多人都聽過說孕三個月之内容易流産，是真的嗎？醫生表示，寶寶剛剛進入子宮的時候，與媽媽的鍊接還不是很穩定，她需要适應和被接納，這是對胚胎自身質量的考驗，如果胚胎存在遺傳物質（如染色體）異常等情況，往往會在孕早期發生胚胎停育，從而導緻自然流産。同時外界強烈幹擾，例如：做劇烈的運動、搬舉較重的物品或性生活等也有可能誘發流産。流産的原因還涉及感染、解剖、免疫、内分泌其它未知因素等。

近年來，心理因素也備受醫學家、心理學家關注。如果孕媽經常性的處于擔心、恐懼或者緊張之中，都會導緻腎上腺激素分泌的增加，這些腎上腺激素堆積過多，會直接影響胎兒的生長發育。有研究表明，如果孕媽在開始懷孕的最初幾周内長期承受精神壓力，那麼她們出現流産的風險比别人要更高一些。

流産都有哪些征兆？

流産常見為孕期出現陰道少量出血（有時為鮮血或血塊），伴有輕微下腹痛（有時會絞痛）和腰酸。如果出現以上情況持續或加重，一定要注意啦，盡快到正規醫院就診。

在生活方面李敬建議，首先作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并适當活動，這樣才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。

另外就是保持心情舒暢，孕媽要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素、礦物質，要忌偏食，不宜過饑過飽。曾經有流産史的孕媽在懷孕初期更要注意，有疑問、擔憂或身體不适應及時咨詢醫生，尋求解決、緩解方法。當出現少量陰道咖啡色分泌物或輕微腹痛時，注意休息，放松心情。要知道，靜養是非常好的保胎措施。當然也可以分散注意力，例如聽歌、看電視、和家人朋友聊天等等。

總而言之，孕早期出血并不可怕，放松心情、安心靜養，及時咨詢醫生，大量研究證明，隻要胚胎本身沒有明顯異常，絕大多數孕婦即便在孕期發生過出血甚至持續出血，胎兒也能健康發育。

齊魯晚報·齊魯壹點記者 焦守廣 通訊員 賈冬梅

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