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曬腳底好處

健康 更新时间:2025-02-06 14:47:18

  1、腳底是人體的第二個心髒,所以适時讓腳底曬一下太陽,可以起到很好的養生保健效果,可以起到補鈣、消腫、調節血液環境的作用。

  2、方法:可以在天氣晴好的時候,可以讓腳底接受陽光照射20-30分鐘左右即可。

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