紅蘿蔔和茄子能一起吃嗎-tft每日頭條

紅蘿蔔和茄子能一起吃嗎

健康更新时间:2024-10-12 12:08:56

　　1、胡蘿蔔和茄子可以一起吃，下面介紹做法：

　　2、準備材料：鹽5克、茄子1個、土豆1個、胡蘿蔔1根

　　3、茄子、土豆、胡蘿蔔切條備用。控水。土豆切條後清水洗兩遍(去掉多餘澱粉避免沾鍋)

　　4、将胡蘿蔔下油3分鐘

　　5、把胡蘿蔔撈出來控油

　　6、土豆也下油3分鐘

　　7、一樣撈出來控油

　　8、把茄子、土豆、胡蘿蔔全部下鍋一起炒，茄子就不需要過油了，因為很容易熟，然後撒鹽

　　9、盛出即可食用

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