1、原料:石斛、玉竹各20克,粳米100克。
2、把石斛洗淨,切段;玉竹切JS4厘米長的段;粳米淘洗幹淨。
3、把石斛、玉竹、粳米、水放人鍋内。
4、把鍋置武火上燒沸,用文火煮45分鐘即成。
5、石斛玉竹粥功效:滋陰潤燥,生津止渴。适用于心肝失調及冠心病患者食用。
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