Hi，我來啦~
很多人有個困擾，每當晚上卸完妝之後皮膚很暗沉或者出現倦容，每次出門必須化妝才能出門，素顔無法出門……；怎麼辦呢，今天就來說說暗沉的問題~
「什麼是暗沉？」
通俗地來解釋就是皮膚無光澤、有色素沉着，看起來沒有氣色，就像生病了一樣。暗沉其實是多方面的原因，例如：睡眠不足、皮膚自由基導緻膠原蛋白流失、防曬沒做到位導緻皮膚出現斑點等都會導緻暗沉。
「倦容是什麼？」
其實倦容也算暗沉的一種表現形式，就是看起來皮膚狀态不佳，黑眼圈、皮膚無光澤，像沒睡醒的一樣。
「如何解決暗沉問題」
除了日常生活習慣要注意之外，也好好好的護膚以及攝入食物。就拿食物來說，建議多吃一些含維生素的蔬菜水果、蛋白質。例如：雞蛋、瘦肉、番茄、油麥菜、牛油果都是維生素和蛋白質的來源，每天适量使用。
護膚這塊建議用保濕的護膚水保濕皮膚、白天不需要功效型的成分，注意保濕就好，然後一定要塗防曬，昨天的文章也說了防曬的使用方法，記得認真操作，陽光會傷害皮膚的膠原蛋白導緻皮膚發黑、皺紋、脫皮等問題，所以皮膚好不塗防曬是不存在的~
「卸完妝如何保證不暗沉？」
除了白天保證保濕以及防曬以外，卸妝之後的保養也還是很有必要的，白天注重保濕，有化妝需求的童鞋認真寫化妝後，需要讓皮膚放松，所以可以适當敷個面膜，面膜可以補充皮膚水份，形成水膜，另外還可以放松皮膚。
之後可以塗一層抗氧化精華，因為随着年齡增長，皮膚膠原白會流失，加上自由基的作用皮膚會出現問題，30歲就要注意抗氧化和抗皺了，我平時晚上睡前會用嬌韻詩的雙萃精華，它是水油分離，晚上油皮可以1泵、幹皮3泵。在手心融合後按壓在臉部輕輕做下提拉至吸收。
這款抗氧化很棒，持續使用28天就能看到效果，第二天起來皮膚很亮，卸妝也不會暗沉。
至于眼部的暗沉我推薦Ordinary咖啡因眼精華，含有5%的咖啡因，可以減小眼部浮腫，另外透明質酸、玻尿酸的增加起到保濕的作用，配合眼霜一晚上眼部滋潤不幹燥有效緩解幹紋。
以上的知識點你都學會了麼？現在來總結下~
--暗沉是皮膚看上去灰暗無光澤，像沒睡醒一樣，整個人看起來沒有氣色
--解決暗沉問題除了飲食上注意，還需要做好皮膚護理，白天做好保濕防曬，防止紫外線破壞皮膚屏障，晚上除了基礎護理，還可以塗一層抗氧化精華幫助皮膚修複對抗自由基。
--眼部暗沉用眼部的精華搭配眼霜進行保濕，防止幹紋。
--平時生活習慣要養成，不要刻意熬夜，熬夜會變醜。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
