牛油果食用方法-tft每日頭條

牛油果食用方法

美食更新时间:2025-02-12 05:54:51

　　1、牛油果炒蝦仁。牛油果和海鮮搭配起來也是非常有味道的，牛油果炒蝦仁是非常香的。将新鮮的蝦剝去皮以後，然後洗幹淨，用鹽和雞精調味，靜置15分鐘左右即可。然後鍋中放油，将蝦仁炒香，等快熟的時候将牛油果粒放入鍋中翻炒一下，最後撒上一些黑芝麻，這樣就可以了。

　　2、牛油果三明治。牛油果用來做早餐也是非常有營養的，和面包一起做成三明治會非常好吃。先将牛油果取出來，然後用勺子搗碎了，接着取一塊面包，然後再上面裹上一層牛油果肉，再疊上一塊面包，切成兩半即可。每天早上隻要用15分鐘就能解決早餐，而且非常有營養。

　　3、雞蛋牛油果。牛油果和雞蛋搭配起來也是很有營養的，當成早餐也是非常不錯的。先将牛油果洗幹淨，接着對半切，然後将裡面的果實取出來，接着往中間空的地方打入一個雞蛋，完整的雞蛋不要攪拌。将雞蛋和牛油果一起放到烤箱中，然後烤3分鐘左右，拿出放入适量的鹽和孜然粉，最後用勺子來吃會非常香也很好吃的。

　　4、牛油果輔食—牛油果牛奶汁。牛油果和牛奶搭配起來也是很有營養的，給孩子作為輔食也是非常棒的，非常有營養。将牛油果去皮去掉籽，然後放入榨汁機中，再加入适量的牛奶，然後一起榨成汁即可。

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