1、準備好配料:肉餡、水發香菇、陳皮用清水泡軟,切成米粒般大小、茡荠(馬蹄)去皮切粒。
2、将鲮魚除鱗去内髒,刮除肚内附着的黑膜,用幹淨抹巾吸幹水分,備用。
3、将鲮魚沿剖肚的切邊,用刀尖插入輕劃一刀,用力輕輕将魚皮剝離,至頭頸、尾段時,再将魚骨切斷,分離出整體的魚身,得到一張連着魚頭和尾巴的魚皮。(太過血腥,加上要用雙手,沒法拍攝,這部分可請魚檔人員幫忙處理。)
4、在分離出的魚身中,沿魚腩肋骨之處,起拆出帶肋骨的魚腩及4條魚柳。
5、剁好的肉餡,放入調味碗内,加放蚝油、雞精、鹽、白糖、胡椒粉和澱粉。輕輕攪拌,讓肉餡初步起勁。
6、最後加入切碎後的香菇粒、陳皮粒和馬蹄粒翻炒均勻後即可出鍋。
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