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海參小米粥吃了有什麼好處

健康 更新时间:2024-10-21 04:11:59

  1、富含賴氨酸,能促進人體發育、提高人體免疫力,并有提高中樞神經組織功能的作用。

  2、含有的酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心髒組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量,起到延緩衰老的作用。

  3、精氨酸含量很高,精氨酸是構成男性精細胞的主要成份,有改善腦、性腺神經功能傳導作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。

  4、含有豐富的鐵,具有顯著的生血、養血、補血調經作用,适合女性食用,尤其是适合産婦産後調養虛寒的體質,幫助恢複體力。

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