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1歲寶寶營養餐怎麼做

美食 更新时间:2024-07-13 06:00:36

  1、一歲寶寶的營養餐主要是葷素要搭配,營養要平衡。一日之計在于晨,早餐是人體最需要的營養補給,所以這個一歲寶寶吃的營養早餐最好是在稀飯裡面放一些肉松或者面包搭配一下。

  2、午餐的話可以添加一些豆制品,可以用料理機打一些魚肉豆腐湯,料理機把魚全部都打碎的,不用擔心魚刺會卡到寶寶可以直接咽下。

  3、晚餐可以再給寶寶做的粥裡面放一些蔬菜汁或者是切碎的蔬菜葉子。

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