1、白芸豆粉可以沖水吃,先将白芸豆粉放在幹鍋裡面炒熟,炒至金黃即可,然後,取适量的白芸豆粉放到杯子裡面,沖入沸水調成糊狀就可以吃。在煮粥的時候,也可以将白芸豆粉用來煮粥,這樣可以增加粥的營養,也可以讓粥更加粘稠、更加好吃。
2、白芸豆粉的藥用價值非常高,它還可以補腎益元,現代人大多壓力過大,且生活不規律,這對腎髒來說,傷害是很大的,因此,大多數人都有點腎虛、腎虧。食用白芸豆粉可以補腎益元,還能夠緩解疲勞,提高工作效率。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!