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火龍果吃多了會怎麼樣

美食更新时间:2025-01-21 08:56:11

　　1、消化不良

　　火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導緻消化不良，産生肚子脹、不消化的症狀。

　　2、容易發胖

　　火龍果糖含量較低，并且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以不能大量食用，食用過多會導緻血糖升高過快，機體不能完全代謝，導緻肥胖。

　　3、會拉肚子

　　火龍果性涼，并且有一定的緻瀉功效，自身屬于寒性體質的人不适合食用火龍果，并且正常人也不能過量的食用，食用過多可引起脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。

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