每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少，這個就是便秘。而排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，則屬于腹瀉的範疇。一天幾次大便和幾天一次大便都是不太正常的現象，發生原因各有不同。
一天數次大便，大便溏稀，會出現電解質紊亂，低鈉低鉀，每天乏力感明顯，長此以往，有可能會出現營養不良，會因維生素AD的吸收障礙而出現骨質疏松。而且肛門處容易粘膜破潰，發生痔瘡，肛門疼痛等。
如果一個人反複發生每天3次以上大便且便不成型的現象，病程超過兩個月以上，則稱為慢性腹瀉。其原因包括感染性和非感染性炎症。感染性炎症比如腸道阿米巴痢疾、腸結核、腸道念珠菌病。非感染性炎症包括炎症性腸病（克羅恩病和潰瘍性結腸炎）、放射性腸炎、缺血性結腸炎、尿毒症性腸炎等。此外，腸道功能紊亂、腸易激綜合征也會引起每天大便次數多。
引起慢性腹瀉的原因尤其要注意的是腸道惡性腫瘤，比如大腸癌、類癌、腸道間質瘤等。這類疾病可能會表現出腹瀉與正常便秘交替出現，部分病人有粘液膿血便出現。随病情進展，病人會表現出消瘦、腹痛、腹脹或者腹部包塊。
長期便秘的危害非常大。長時間排便不暢會因為腹脹而食欲下降；也可引起直腸炎、肛裂、痔瘡、肛門出血等；便秘可誘發心腦血管疾病，如心絞痛、腦出血、中風以及猝死等；女性長期便秘容易出現面色無華，臉上長雀斑；還容易出現焦慮、抑郁。長期便秘會增加結直腸癌發生風險。
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如果每周排便少于3次，且排便費勁，病程超過6個月，則稱為慢性便秘。慢性便秘原因衆多，有生理性原因，也有疾病所緻。不少人米面吃得過于精細，葷菜吃的太多，蔬菜水果及飲水過少，會容易發生便秘；排便習慣不好，生活無規律、久坐不動也會引起便秘；老年人體弱，腸蠕動慢，排便無力是習慣性便秘的高發人群。疾病引起的慢性便秘包括痔瘡、肛裂等肛門疾病；腸道息肉、結直腸腫瘤、炎症、憩室病等腸道疾病；腦血管或脊髓等神經性疾病；甲減、糖尿病等内分泌疾病。還有一些藥物所緻便秘，比如利尿劑、阿片類止痛藥等。
無論是長期便秘還是長期腹瀉，都是對身體有害的，但這隻是一種表象，重要的是找出原因，并針對相應原因進行治療。尤其是大便次數和性狀突然發生改變者，要引起重視，及時到醫院檢查。其中最可怕的疾病就是腸道惡性腫瘤，它會引起便秘或者腹瀉。近年來，随着生活水平提高，腸癌發生率逐年上升。
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