火龍果皮的功效與作用-tft每日頭條

火龍果皮的功效與作用

美食更新时间:2025-06-05 16:14:22

　　1、火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。

　　2、花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病。

　　3、花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管内壁，降低血壓。

　　4、花青素能增進皮膚的光滑度，美顔肌膚。

　　5、花青素可以抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。

　　6、可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力;還具有抗輻射的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食火腿紫菜包飯的做法
1、先把米飯焖上，然後準備食材糯米，大米，比例1:2蒸米飯，熟了加少量鹽，絆勻；2、準備食材，雞蛋，... 2023-07-04
美食煉豬油做法竅門
1、主料豬油闆油800克，調料食鹽少許，水小半碗。2、豬闆油切成兩三厘米見方的小塊，清洗幹淨。3、放... 2023-07-04
美食豬腰子怎麼吃補腎
1、将豬腰子剝去薄膜，剖開，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝幹。2、1000克豬腰用... 2023-07-04
美食鹌鹑蛋搭配什麼吃最好呢
1、材料：鮮香菇50克，鹌鹑蛋100克，火腿2片，蔥末适量。2、所有材料備好，火腿切碎末，加鹽攪拌均... 2023-07-04
美食炒鴨血的家常做法
1、鴨血取出後用流動的清水沖洗一下，将表面的血沫洗淨。2、鴨血切成方塊備用。生姜切絲，蔥，蒜切碎，剁... 2023-07-04
美食豆腐燒皮蛋的做法
1、主料：豆腐400克、皮蛋3個。2、輔料：蔥1棵、大蒜3瓣、生姜3片、豆瓣醬1勺、蚝油1勺、食鹽适... 2023-07-04
美食蒸餅的做法家常做法
1、面粉中分次調入開水，用筷子攪拌成絮狀。再加适量涼水揉搓成較軟的光滑面團備用；2、搓長，分切成小劑... 2023-07-04
美食火腿八爪魚怎樣做
1、材料：脆腸适量、食用油适量、胡蘿蔔。2、脆腸的一端用刀切成六等分，胡蘿蔔切絲。3、鍋裡油熱後轉小... 2023-07-04
美食白糖怎麼熬糖漿
1、鍋裡放水，放入白糖，攪拌均勻，中火燒開。煮的過程中不能再攪拌。（注意不要用鐵鍋，可以用不鏽鋼鍋，... 2023-07-04
美食蘆筍粥的做法和配方
1、米飯1碗、蘆筍6根、蝦10個、高湯适量。2、步驟：蝦洗淨去殼及蝦線，用鹽和胡椒粉腌5分鐘，蘆筍洗... 2023-07-04
美食純黑米飯怎麼煮
1、黑米是非常有營養的滋補食品，人們常用來自補元氣。如産後虛弱、大病初愈，還有平常生活保養身體，人們... 2023-07-04
美食尖椒雞丁面怎麼做
1、雞胸肉（雞腿肉去骨）切成肉末，加油和鹽腌制一下。小米辣(朝天椒)切碎。2、鍋裡放稍多一些的油，放... 2023-07-04
美食香幹拌松花蛋的做法
1、松花蛋适量，香幹适量，黃瓜适量，枸杞子适量，大蒜适量，花椒适量，幹辣椒适量，鹽适量，雞精适量，五... 2023-07-04
美食香菇牛肉醬制作教程
1、主料：香菇12個、牛肉500g、油炸花生米50g。輔料：蚝油2湯匙、豆瓣醬2湯匙、豆豉1湯匙、食... 2023-07-04
美食腌雞蛋一天出油的方法
1、将腌雞蛋的材料準備好：雞蛋、鹽、白酒等。2、用毛巾将雞蛋上的水分擦幹。3、将雞蛋放入白酒中，在白... 2023-07-04
美食醒面粉的方法
1、首先要用40度左右的溫水先把酵母完全化開，然後加入同樣比例的白糖，攪拌融化。因為白糖可以起到催化... 2023-07-04
美食燒長茄子家常做法
1、食材、長茄子2個、辣椒3個。2、準備好長茄子兩個，注意要挑選又長又粗又軟的那種，這樣的茄子很嫩，... 2023-07-04
美食吃什麼可以增強記憶力
1、魚類，腦細胞中有60%由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA，DHA是大腦神經細胞的重要成分，... 2023-07-04
美食小魚怎麼做好吃又簡單
1、先把魚洗幹淨，處理好後，控幹水份，再切成薄片，越薄越好。2、再放生粉，蚝油，雞粉，鹽和料酒，姜絲... 2023-07-04
美食小炒雞肉怎麼做好吃
用料：蘆筍250克、雞胸肉1塊、大蒜4瓣、紅尖椒3個、生抽2勺、料酒1勺、澱粉2勺、花椒粉1克、鹽适量。1、雞胸肉洗淨後，用刀切成粗條。2、把雞肉條放入碗中，先加入料酒調味去腥。3、再放入生抽調味調色。4、加入澱粉是為了讓雞肉條鎖住水分，讓雞肉條更鮮嫩多汁。5、把所有的調料食材，混合攪拌均勻後腌制一... 2023-07-04
美食肉餡餃子煮幾分鐘才熟
1、蒸現包現做的肉餃子，其外皮和餡料都是常溫，時間相對會短一些，隻需将餃子放入蒸鍋中，燒開水，然後等... 2023-07-04
美食百合多久能煮熟
1、新鮮的百合一般拆散後，炒菜等一般5分鐘左右就完全熟了，水煮的更快2~3分鐘即可，時間長了容易化了... 2023-07-04
美食 T骨牛排做法圖解
1、牛排兩面均勻撒等量的鹽和黑胡椒。抹上少量橄榄油，防止煎的時候粘鍋。烤箱預熱300F（約150C）... 2023-07-04
美食好吃簡單的草莓醬怎麼做
1、首先準備好所有的食材：草莓200克，冰糖10克。2、然後将草莓用鹽水清洗幹淨備用。3、接着将草莓... 2023-07-04
美食拒絕野味句子
1、吃野味的都是傻子！2、保護環境，拒絕野味！3、愛吃野味的，非蠢即壞！4、秋風起，請拒絕舌尖上的野... 2023-07-04
美食怎麼做奶茶比較香
1、鮮牛奶1盒、紅茶适量、白糖适量。2、先把适量紅茶茶葉放入杯中，然後燒壺開水，水開後先倒入少許水，... 2023-07-04
美食抹茶紅豆家常做法
1、将蛋黃與蛋白分開2、蛋白與一半的糖分打發至小勾狀3、蛋黃與剩下的糖打發打發後把低筋面粉和抹茶粉過... 2023-07-04
美食醬雞爪子做法家常做法
1、首先将雞爪清洗幹淨，并将雞的指甲剁掉，然後放在水中煮。放油，把花椒放進去。2、炸一小段時間，待聞... 2023-07-04
美食小黃姜跟普通姜的區别
1、小黃姜跟普通姜的區别。（1）植物種類：小黃姜和普通姜雖然都是植物的塊狀跟，但他們來源于不同的植物... 2023-07-04
美食黃喉怎麼做又嫩又好吃
1、雙椒爆黃喉食材：黃喉、青紅椒、大蒜、姜、幹青花椒、蔥白。2、黃喉切花刀，方法是切連刀絲5刀一節，... 2023-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 火龍果皮的功效與作用

火龍果皮的功效與作用

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注