之前和大家介紹了指甲的變化可以反應我們身體的變化，那麼今天小編來和大家聊聊嘴唇的顔色又預示着什麼變化呢？ps：除了小姐姐塗得唇彩啦！那些色号豈是我這種鋼鐵直男能夠分辨的。

嘴唇發紫是什麼原因

健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦!

嘴唇青紫: 血液循環不佳所緻，易患心髒病、貧血，有中風的傾向。 極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色。

嘴唇發黑:

• 消化系統出現異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色。
• 出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。
• 嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命C。

唇色發紅：

• 不管是鮮紅、深紅、紅紫，都是由熱症引起的。發熱血管擴張導緻血流加速，就會變紅，常見的有心火、胃火、肝火。
• 心火嘴唇是鮮紅的，舌尖也偏紅，舌頭上愛長潰瘍，并伴有心煩氣燥。
• 胃火不隻是嘴唇鮮紅，而且還有口幹、口臭、牙齒痛，并伴有消谷善饑，也就是總會覺得餓，以及大便幹燥，喜歡喝涼水。
• 肝火多表現為脾氣急，攜有脹痛，口苦等症狀。
• 以上人群不宜吃辛辣刺激的，比如：辣椒、羊肉等熱性的食物要少吃。發紫怎麼辦

唇色發白：

• 兩種情況：一個是虛症，一個是寒症，都會嘴唇發白。
• 虛症一般是貧血、血虛；寒症還分實症和虛症：實症指從外界感到的寒冷，會凍得嘴唇發白；而虛症多為消化不好容易拉肚子。
• 貧血的人需要多補鐵，動物内髒含鐵量較高，可以吃一些。除此之外，芝麻含鐵量也是挺高的，平時可以多吃些芝麻、芝麻醬等。
• 也可以吃些紅棗、紅糖、阿膠等補血的食物。

唇色櫻桃紅：

• 櫻桃紅色的嘴唇隻會在特殊情況下才出現，一般多為中毒，即一氧化碳吸入過多。
• 輕則會出現惡心、嘔吐、頭暈、心慌等症狀；重則會昏迷死亡。

引發嘴唇發紫的原因很多，必須找出嘴唇發紫的根源，才能對症下藥，以下是幾種應對措施。

1、如果因為血液循環不好導緻了我們的嘴唇出現青紫色，此時應該多吃各種食物，不要偏食，對于水果以及蔬菜，更是要多吃一些。

2、 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體内的尼古丁還是少點好。

3、 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。

4、 缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、猕猴桃。

第五，如果唇色變紫是因為心髒疾病所導緻的，這時候我們可以多吃一些堅果類食物，比如杏仁花生等，因為堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助我們更好的保護心髒。

如果是由于貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時适合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發紫不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。

所以小編建議讀者們多食果蔬，經常鍛煉，這些問題都不将存在，如果讀者們有健康問題或疾病困擾，均應前往公立三甲醫院尋求執業醫師建議，切忌盲目相信偏方和非執業醫生提供的建議。點擊了解更多查看！

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