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牛油果怎麼吃才有營養

美食更新时间:2025-11-23 18:16:24

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）1

牛油果酸奶奶昔

制作/圖文/編輯：NVTUFEI

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）2

，美食手記之牛油果奶昔

我想說的話......

牛油果是非常營養的水果，非常适合大人孩子吃，但是初次吃會有些不習慣牛油果的味道，但是與酸奶香蕉打成奶昔，味道卻是異常美好，吃一次就會忘不了他的味道；

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）3

—制作配方—

配料：自制濃酸奶100ML 牛油果1個香蕉1根

搭配：建議牛奶/水果

P S：大人孩子都可以享用！

—具體制作步驟—

1準備食材

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）4

2、香蕉、牛油果切碎

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）5

3、香蕉、牛油果、酸奶

放入料理機

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）6

4、打碎成奶昔

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）7

5、完成

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）8

6、成品圖

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）9

成品圖

牛油果怎麼吃才有營養（牛油果要這樣吃）10

成品圖

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